オンラインゲームにおすすめの光回線10選！ラグなし最強のゲーム回線はどれ？

オンラインゲームにおすすめの光回線は、提供エリア内ならNURO光、エリア外なら安さ重視でビッグローブ光、独自回線を使いたいならauひかりです。みんなのネット回線速度（みんそく）の夜の実測では、NURO光の応答速度（Ping）が約12.1msで、比較した10社のなかで唯一15msを下回りました。

夜20時以降は利用者が集中し、フレッツ網を使う光コラボでは応答速度が1〜2ms台悪化していました。「1ギガで足りる？」「マンションでも速くなる？」「回線を変えずにラグは減らせる？」といった疑問も、夜の実測値と3年総額で判断できます。

おすすめ回線	向いている人
＼提供エリア内の人／ NURO光	応答速度を最優先したい
＼関西に住む人／ eo光	夜も速度を落としたくない
＼東海・長野に住む人／ コミュファ光	ゲーム向けの機能も使いたい
＼全国で安さ重視の人／ ビッグローブ光	3年総額を抑えたい
＼全国で独自回線を使いたい人／ auひかり	光コラボの夜の混雑を避けたい
＼ゲーム専用回線が欲しい人／ GameWith光	大型アップデートを早く終えたい
＼今の回線のまま改善したい人／ Gaming+（ゲーミングプラス）	フレッツ光・光コラボを使っている

九州に住んでいるならBBIQ、中国地方ならメガ・エッグも候補になります。

【結論】ゲーム用光回線はNURO光、エリア外はビッグローブ光

ゲーム用の光回線は、NURO光の提供エリア内ならNURO光が総合1位です。エリア外で全国対応の回線から選ぶなら、総合1位はビッグローブ光、僅差の2位がauひかりでした。10社を「繋がりやすさ・通信速度・料金の安さ・独自特典・サポート」の5項目で採点した結果は次のとおりです。

同じ住所で複数の独自回線が使える場合は、夜の応答速度が最も速いNURO光を優先します。独自回線がどれも使えない地域では、全国対応の回線から選びます。

山田泰志

申し込む前に、まずNURO光の公式サイトで自宅の住所が提供エリアかを確かめてみてくださいね。

ゲーム向け光回線の回線タイプは夜の混雑に強いものを選ぶ

ゲーム向け光回線は、夜の混雑に強い独自回線か、混雑を避けるIPv6 IPoEに対応した回線を選ぶのが基本です。ゲームで重要なのは下り速度より応答速度（Ping）で、混雑時間帯にこの値が悪化しにくい回線ほどラグが出にくくなります。

• 回線タイプは独自回線・ゲーミング回線・光コラボの3つ
• ゲームでは下り速度より応答速度が勝敗を左右する
• 混雑を避ける接続方式（IPv6 IPoE）で夜も快適に

回線タイプは独自回線・ゲーミング回線・光コラボの3つ

独自回線は各事業者が自前で用意した回線で、フレッツ光や光コラボと経路が別のため混雑しにくく安定します。ゲーミング回線はゲーム専用帯域を確保し、ゲームサーバーへ最短経路で接続してPingを抑える仕組みです。光コラボはNTTの回線網を借りるため全国で使える反面、混雑しやすいのが弱点です。

ゲームでは下り速度より応答速度が勝敗を左右する

Ping値は、操作がサーバーに届いてゲームに反映されるまでの応答速度で、単位はms（ミリ秒）。数値が小さいほどラグが少なく、対戦ゲームではこのPing値が勝敗を左右します。対戦型はやり取りするデータ量が小さいため、下り速度そのものよりPingの低さが効きます。

応答速度と下り速度の目安は、夜の応答速度の目安で数値にしています。

混雑を避ける接続方式（IPv6 IPoE）で夜も快適に

IPv6 IPoEは、従来のIPv4より混雑ポイントを回避しやすい接続方式です。利用者が集中する20時〜24時でも速度とPingが落ちにくく、夜になると急にラグくなる悩みの改善につながります。ゲーム用途なら、契約前にIPv6 IPoE対応かを必ず確認します。

総務省もIPv6への移行に向けて、実証実験や対応方策の検討を進めてきました。

インターネット利用環境のIPv6への円滑な移行に向けた実証実験を実施し、IPv6移行時の対応方策等について検討を行いました。

出典：総務省「電気通信政策の推進｜IPv6の普及促進」

国もIPv6への移行を進めているため、今後はIPv6 IPoEに対応した回線やプロバイダが標準になっていきます。いま契約中の回線が非対応なら、乗り換えやプロバイダ変更を検討するきっかけになります。

山田泰志

契約中のプロバイダの会員ページで、IPv6 IPoEで接続されているかを確かめてみてくださいね。

ゲーム用光回線の選び方｜エリアの次に夜の応答速度で比べる

ゲーム用光回線の選び方で最も差がつくのは、夜の応答速度です。提供エリアで候補を絞ったら、夜の応答速度、夜の下り速度、回線タイプ、3年総額、契約条件の順に比べると失敗しません。

• ①提供エリア：独自回線が使えるか確認する
• ②夜の応答速度：15ms以下が理想、30ms以下で快適
• ③夜の下り：500Mbps以上あれば待ち時間が短い
• ④回線タイプ：独自回線は夜も数値が落ちにくい
• ⑤3年総額：キャッシュバックを差し引いた月額で比べる
• ⑥契約条件：お試し制度と解約金を確認する

①提供エリア：独自回線が使えるか確認する

提供エリアは最初に確認します。NURO光・eo光・コミュファ光・BBIQ・メガ・エッグは地域限定の独自回線で、エリア外なら候補から外れるためです。全国区の独自回線であるauひかりも、ホームタイプの1ギガは大阪・京都・和歌山・奈良・滋賀・兵庫・三重・愛知・静岡・岐阜・沖縄では提供されていません。エリアは次の順に確認すると、候補を早く絞れます。

1. NURO光の提供エリアかを確認する
2. 関西はeo光、東海・長野はコミュファ光、九州はBBIQ、中国地方はメガ・エッグのエリアを確認する
3. 地域の独自回線がエリア外なら、auひかりの提供エリアを確認する
4. どれも使えなければ、全国対応の光コラボとゲーミング回線から選ぶ

エリア外なら全国対応の光コラボやゲーミング回線から選びます。集合住宅では配線方式でも速度の上限が変わるため、マンションのゲーム用光回線選びもあわせて確認してください。

②夜の応答速度：15ms以下が理想、30ms以下で快適

応答速度（Ping）は平均値ではなく夜（20時〜22時台）の値で比べます。利用者が集中する時間帯に数値が悪化する回線は、帰宅後のプレイ時間帯にラグが出やすいためです。応答速度と下り速度の目安は次のとおりです。

NTT西日本も、Pingは平均10ms以下ならほぼラグを感じず、FPSなどは15ms以下が目安と解説しています。

基本的に平均値が10ms以下であれば、ほぼラグを感じることはなく、何の問題もありません。（中略）スピードが重要になるFPSなどをプレイする際は、15ms以下を目安にするとよいでしょう。

出典：NTT西日本「チエネッタ」Ping値とは？

比較した10社の夜の値で15msを下回ったのはNURO光だけでした。各社の値はゲーム向け光回線10社の比較表にまとめています。

③夜の下り：500Mbps以上あれば待ち時間が短い

下り速度はプレイ中の快適さではなく、ダウンロードとアップデートの待ち時間に効きます。下り100Mbpsでも対戦プレイそのものは問題なくできますが、50GBのアップデートにかかる時間は次のように変わります。

測定件数が少なく参考値のhi-ho ひかり with gamesを除く9社は、夜も500Mbpsを上回りました。

④回線タイプ：独自回線は夜も数値が落ちにくい

回線タイプは、夜の混雑への強さの目安になります。夜の応答速度が平均値からどれだけ悪化したかを回線タイプ別にまとめると、次のとおりです。

• 独自回線（NURO光・auひかり・eo光・コミュファ光）：平均との差は1ms未満
• 光コラボ（ビッグローブ光・ドコモ光）：夜に約1〜2ms悪化
• ゲーミング回線（GameWith光）：夜に約2ms悪化

ゲーム専用帯域を持つGameWith光も、夜の応答速度は独自回線のNURO光やauひかりより遅い結果でした。回線タイプだけで決めず、最終判断は夜の実測値で行うのが確実です。

⑤3年総額：キャッシュバックを差し引いた月額で比べる

料金は月額ではなく、キャッシュバックと割引を差し引いた3年間の実質月額で比べます。無料期間やキャッシュバックの大きさが回線ごとに違い、月額だけでは総額の順番が入れ替わるためです。

キャッシュバックは高額でも受け取りが1年後・申請必須のケースが多く、もらい忘れると一気に割高になります。本記事の実質月額にはスマホのセット割を含めていないため、対象のスマホを使っている人はさらに安くなります。

今の回線から乗り換える場合は、解約金と工事費の残債を何か月で取り戻せるかも確認します。ドコモ光（GMOとくとくBB）の戸建てからビッグローブ光に乗り換える例では、次のとおりです。

NURO光・auひかり・ビッグローブ光・eo光・BBIQの工事費「実質無料」は、毎月の割引で分割払いを相殺する仕組みです。途中で解約すると、残りの工事費をまとめて支払います。今の回線が夜の応答速度15ms前後で安定しているなら、乗り換えずにラグ対策やプロバイダ変更を先に試すほうが安く済みます。GameWith光のように今より月額が上がる回線へ移る場合も、まず回線を変えない方法から試してください。

⑥契約条件：お試し制度と解約金を確認する

ゲーム回線は、実際に使ってみないと自宅での夜の応答速度が読めません。合わなければ費用を抑えて抜けられる条件があると、乗り換えの失敗を小さくできます。お試しと初期解約の条件は次のとおりです（2026年9月30日時点）。

• NURO光：開通月を含む最大3か月の無料体験
• GameWith光：利用開始15日以内は違約金なしで解約（工事費は対象外）
• hi-ho ひかり with games：31日間の月額無料（月500件まで）
• Gaming+（ゲーミングプラス）：利用開始月の25日までの申請で無料キャンセル

▼ゲーム向け光回線ランキングを見る

ゲーム向け光回線10社の比較表｜夜の応答速度1位はNURO光

ゲーム向け光回線10社のうち、夜の応答速度（Ping）が最も速いのはNURO光で、10社で唯一15msを下回りました。夜の下りはeo光・コミュファ光・NURO光の3社が1Gbpsを超え、3年実質月額はビッグローブ光が最も安い結果です。

独自回線のNURO光・eo光・auひかり・コミュファ光は、夜の応答速度が平均値とほぼ変わりませんでした。フレッツ網を使うビッグローブ光・GameWith光・ドコモ光（GMOとくとくBB）は、夜に1.2〜2.3ms悪化しています。みんそくは利用者が自分で測った値の平均で、無線接続での測定も含まれます。

※ 朝の時間帯は5:00~8:59、昼の時間帯は12:00~12:59、夕方の時間帯は16:00~18:59、夜の時間帯は20:00~22:59、深夜の時間帯は0:00~4:59を指します。

出典：みんなのネット回線速度（みんそく）

本記事の「夜」は、みんそくの定義に合わせて20時〜22時台の測定値です。帰宅後にゲームをする時間帯と重なるため、平均値より実際のプレイ環境に近い数値として比べています。

エリア限定のゲーム向け光回線ランキング｜1位はNURO光

エリア限定のゲーム向け光回線5社の1位はNURO光で、総合4.7点でした。2位のコミュファ光と3位のeo光は総合4.5点で並び、小数第2位まで比べるとコミュファ光が上回ります。

• 1位：NURO光
• 2位：コミュファ光
• 3位：eo光
• 4位：BBIQ
• 5位：メガ・エッグ

採点は5項目それぞれに決めた物差しで行っています。

サービス	総合	繋がりやすさ	通信速度	料金の安さ	独自特典	サポート
1位 NURO光	4.7	4.8	5.0	4.4	4.5	4.8
2位 コミュファ光	4.5	4.4	5.0	3.6	5.0	5.0
3位 eo光	4.5	4.4	5.0	3.9	4.0	5.0
4位 BBIQ	4.1	3.7	3.7	4.6	3.5	5.0
5位 メガ・エッグ	4.0	3.4	4.3	3.9	4.0	5.0

1位：NURO光｜夜の応答速度が10社で最も速い独自回線

NURO光は、提供エリア内でゲームの応答速度を最優先したい人に向く独自回線です。

夜の応答速度と下り速度はどちらも10社でトップ水準で、3年総額もビッグローブ光・BBIQに次いで安い結果でした。特典とサポートも含め、5項目に目立った弱点がありません。

NURO光は、ソニーグループのSo-netが提供する独自回線です。フレッツ光と経路が別のため夜の値も平均とほぼ変わらず、全国区のauひかりより夜の応答速度が約4.0ms速い結果でした（みんそく・2026年9月30日時点）。

3年契約の特典はキャッシュバックと最大3か月の無料体験で、縛りを避けたい場合は縛りなしの「NURO 光 One」も選べます。NURO 光 Oneは2026年9月1日に月額が改定され、戸建て2ギガは5,500円から5,720円に上がりました。

注意点は提供エリアが全国ではないことです。同じ市区町村でも建物によって提供外の場合があるため、申し込む前に公式サイトで住所を入力して判定します。

NURO光の基本情報

NURO光の3年実質月額は、1〜3か月目の無料期間を除いた33か月分の月額と事務手数料から、キャッシュバックを差し引いて計算しています。

NURO光はスマホのキャリアを問わず同じ料金で、セット割を含めなくても3年総額は10社で3番目に安い水準です。

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2位：コミュファ光｜夜も1Gbps超でゲーム向け機能も選べる

コミュファ光は、東海・長野で夜も速度を落とさずゲームをしたい人に向く独自回線です。

夜の下り速度に加え、ゲーム向け機能・違約金補填・土日の電話窓口がそろい、特典とサポートは最高評価でした。一方で3年総額はエリア限定5社で最も高くなります。

コミュファ光は、中部テレコミュニケーションが東海・長野エリアで提供する独自回線です。夜の下りはeo光と並んで1Gbpsを超え、夜の応答速度も独自回線ではeo光・auひかりに次ぐ水準でした（みんそく・2026年9月30日時点）。

スタート割は2年契約で、期間内に解約すると月額料金1か月分相当の解約金がかかります。申込窓口（正規販売取扱店のアウンカンパニー）のキャッシュバックは、WEB限定の1年間980円キャンペーンと併用すると5,000円に下がるなど条件で金額が変わるため、3年実質月額には含めていません。

コミュファ光の基本情報

コミュファ光の3年実質月額は、スタート割を適用した後の月額と事務手数料で計算しています。

au・UQ mobileのスマホを使っている人は、セット割でスマホ代も下がります。

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3位：eo光｜夜の下りが10社で最も速い関西の独自回線

eo光は、関西でゲームの応答速度と下り速度を両立したい人に向く独自回線です。

夜の応答速度は独自回線でNURO光に次ぐ水準で、夜の下りは10社で最も速い結果でした。総合点はコミュファ光と並び、料金ではeo光、特典ではコミュファ光が上回ります。

eo光は、関西電力グループのオプテージが提供する関西エリア限定の独自回線です。夜の下りは10社で最も速く、夜の応答速度もauひかり・コミュファ光より速い結果でした（みんそく・2026年9月30日時点）。

ホーム1ギガは1年目がキャンペーンで割安になり、2年目は即割の料金、3年目以降は長割でさらに下がります。即割は2年契約で、期間内に解約すると解約精算金がかかります。

eo光の基本情報

eo光の3年実質月額は、1年目のキャンペーン料金と2年目以降の即割の料金で計算しています。

au・UQ mobile・mineoのスマホを使っている人は、セット割でスマホ代も下がります。

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4位：BBIQ｜3年総額が10社で2番目に安い九州の独自回線

BBIQは、九州で3年総額を抑えながら独自回線を使いたい人に向く光回線です。

3年総額は10社で2番目に安く、サポートも最高評価でした。一方で夜の応答速度は20ms台で、繋がりやすさと通信速度の評価は伸びませんでした。

BBIQ（ビビック）は、九州電力グループのQTnetが提供する九州エリア限定の独自回線です。夜の応答速度は平均より約1.6ms速く、混雑時間帯に数値が崩れにくい一方、20ms台のためFPSの理想とされる15ms以下には届きません（みんそく・2026年9月30日時点）。

申込窓口（BBIQ正規代理店の株式会社NEXT）のキャッシュバックは、開通月を含め8か月以上の継続利用と、申し込み後に届くフォームでの口座指定が条件です。つづけて割は3年自動更新で、期間内の解約には月額1か月分相当の解約金がかかります。

BBIQの基本情報

BBIQの3年実質月額は、つづけて割とギガスタート割を適用した月額から、申込窓口のキャッシュバックを差し引いて計算しています。

au・UQ mobileのスマホを使っている人は、セット割でスマホ代も下がります。

＼　申込窓口の現金キャッシュバック最大30,000円　／

5位：メガ・エッグ｜中国地方の独自回線でサポートが充実

メガ・エッグは、中国地方で特典とサポートを重視して光回線を選びたい人に向く独自回線です。

サポートは最高評価で、夜の下り速度も落ちにくい回線です。一方で夜の応答速度は20ms台にとどまり、FPSより、RPGや協力プレイが中心の人に向く評価です。

メガ・エッグは、中国電力グループのエネコムが中国エリアで提供する独自回線です。夜の下りはauひかりやビッグローブ光を上回る一方、夜の応答速度は20ms台で、FPSの理想とされる15ms以下には届きません（みんそく・2026年9月30日時点）。

申込窓口（販売代理店の株式会社NEXT）の現金キャッシュバックは光ベーシックで20,000円で、申し込み後に届くフォームに口座を登録すると最短で翌月に振り込まれます。契約は2年自動更新で、更新期間外の解約には基本料金1か月分がかかります。

メガ・エッグの基本情報

メガ・エッグの3年実質月額は、新規加入割引後の月額と事務手数料から、申込窓口のキャッシュバックを差し引いて計算しています。

au・UQ mobileのスマホを使っている人は、セット割でスマホ代も下がります。

＼　現金キャッシュバック最大50,000円　／

全国で選べるゲーム向け光回線ランキング｜1位はビッグローブ光

全国で選べるゲーム向け光回線5社の1位はビッグローブ光です。auひかりと総合点は同じ4.1点ですが、小数第2位まで比べるとビッグローブ光（4.12）がauひかり（4.10）を上回りました。夜の応答速度を優先するならauひかり、3年総額を優先するならビッグローブ光と、重視する項目で選び分けられます。

• 1位：ビッグローブ光
• 2位：auひかり
• 3位：GameWith光
• 4位：ドコモ光（GMOとくとくBB）
• 5位：hi-ho ひかり with games

サービス	総合	繋がりやすさ	通信速度	料金の安さ	独自特典	サポート
1位 ビッグローブ光	4.1	4.2	3.5	4.8	3.5	4.5
2位 auひかり	4.1	4.4	3.5	4.1	3.5	5.0
3位 GameWith光	3.8	4.1	4.4	3.0	4.5	3.0
4位 ドコモ光（GMOとくとくBB）	3.7	3.7	3.4	3.3	4.0	4.5
5位 hi-ho ひかり with games	3.4	3.0	3.0	3.2	4.5	3.5

1位：ビッグローブ光｜3年総額が10社で最も安い光コラボ

ビッグローブ光は、全国どこでも3年総額を最も安く抑えたい人に向く光コラボです。

3年総額は10社で最も安く、光コラボながら夜の応答速度も20ms未満に収まりました。一方で夜の下りは独自回線より遅く、通信速度の評価は控えめです。

ビッグローブ光は、全国で使える光コラボです。IPv6（IPoE）で混雑を避けるため、夜の応答速度は同じ光コラボのドコモ光（GMOとくとくBB）より約4.8ms速い結果でした（みんそく・2026年9月30日時点）。

キャッシュバックはクーポンコード「BWS」の入力が条件で、開通12か月目と24か月目に、それぞれ45日以内の手続きをしないと受け取れません（2026年10月29日15時までの申込が対象）。

ビッグローブ光の基本情報

ビッグローブ光の3年実質月額は、36か月分の月額と事務手数料からキャッシュバックを差し引いて計算しています。

au・UQ mobileのスマホを使っている人は、セット割でスマホ代も下がります。

＼ 最大85,000円キャッシュバック！ ／

2位：auひかり｜夜の応答速度が全国対応5社で最も速い

auひかりは、全国で独自回線を使い、夜の応答速度を落としたくない人に向く光回線です。

夜の応答速度は全国対応5社で最も速く、サポートも最高評価でした。総合点はビッグローブ光と並び、3年総額の差でビッグローブ光が上回ります。

auひかりは、KDDIが全国で提供する独自回線です。夜の応答速度はビッグローブ光より約2.2ms速く、NURO光のエリア外でも独自回線を選べるのが強みです（みんそく・2026年9月30日時点）。

当サイト限定キャッシュバックは、1ギガのずっとギガ得プランで64,000円、10ギガで74,000円、お得プランAで50,000円です。電話サービスと指定プロバイダ（BIGLOBE・So-net）の加入が条件で、受取は開通12か月後の末です。

auひかりの基本情報

auひかりの3年実質月額は、キャッシュバックの条件になっている電話サービスの料金も含めて計算しています。

au・UQ mobileのスマホを使っている人は、セット割でスマホ代も下がります。

＼ 最大74,000円キャッシュバック！ ／

3位：GameWith光｜ゲーム専用帯域で夜の下りも速い

GameWith光は、全国でゲーム専用帯域の回線を使いたい人に向く光コラボです。

夜の下りはフレッツ網を使う回線の中で最も速く、ゲーム向け機能で特典も高評価でした。一方で3年総額は10社で最も高く、料金の評価は10社で最も低くなります。

GameWith光は、株式会社GameWithが提供するゲーム特化の光コラボです。みんそくの夜の応答速度は独自回線のauひかりより約2.6ms遅い一方、夜の下りはauひかりより約226Mbps速い結果でした。

月額は10社で最も高い水準で、キャッシュバックやスマホのセット割はありません。1ギガを期間内に解約すると契約解除料がかかり、1ギガはIPv4 over IPv6（DS-Lite方式）対応のルーターを自分で用意する必要があります。

GameWith光の基本情報

GameWith光の3年実質月額は、翌月分の月額無料を差し引いて計算しています。

スマホのセット割はないため、どのキャリアのスマホを使っていても料金は変わりません。

＼　利用開始15日以内なら違約金なしで解約できる　／

4位：ドコモ光｜GMOとくとくBB経由でセット割も効く

ドコモ光（GMOとくとくBB）は、ドコモのスマホを使っていて、全国で光コラボを選びたい人に向く光回線です。

スマホのセット割を含めない条件では3年総額が高めで、夜の応答速度も20ms台でした。サポートの評価は高く、ドコモのスマホとまとめたい人向けの回線です。

ドコモ光は全国で使える光コラボで、本記事ではプロバイダをGMOとくとくBBにした場合で評価しています。GMOとくとくBB経由の夜の応答速度はドコモ光全体とほぼ同じで、ビッグローブ光より約4.8ms遅い結果でした（みんそく・2026年9月30日時点）。

キャッシュバックはオプションの有無で金額が変わるため、3年実質月額にはオプションなしの額だけを含めています。受け取りには開通後に届くメールからの口座登録が必要です。

ドコモ光の基本情報

ドコモ光（GMOとくとくBB）の3年実質月額は、オプションなしのキャッシュバックだけを差し引いて計算しています。

ドコモのスマホを使っている人は、セット割でスマホ代も下がります。

＼　GMOとくとくBBのキャッシュバック最大85,000円　／

5位：hi-ho ひかり with games｜31日間無料

hi-ho ひかり with gamesは、全国でゲーム向けのプロバイダを無料期間で試してから決めたい人に向く光コラボです。

みんそくの測定が39件と少ないため、繋がりやすさと通信速度は評価保留としました。特典はゲーム向け機能と無料期間で高評価で、無料期間中に自宅の実測を確かめられます。

hi-ho ひかり with gamesは、ゲーム用途向けの全国対応の光コラボです。みんそくの測定は少なく、夜の下りが目安の500Mbpsを下回った結果も、利用者の環境の影響を切り分けられないため参考値にとどまります。

月額はゲームはじめる割で契約期間中ずっと550円引きになります。ルーターパックは有料で、1ギガは月1,100円、10ギガは月3,300円です。

hi-ho ひかり with gamesの基本情報

hi-ho ひかり with gamesの3年実質月額は、ゲームはじめる割を適用した後の月額で計算しています。

スマホのセット割はないため、どのキャリアのスマホを使っていても料金は変わりません。

＼　31日間の月額無料　／

目的別のゲームにおすすめの光回線｜安さならビッグローブ光

目的別のゲーム向け光回線は、FPSや格闘ゲームならNURO光、3年総額を抑えたいならビッグローブ光です。ゲーム配信は上り速度で差がつかないため、配信する人も夜の応答速度で選びます。

• FPS・格闘ゲームならNURO光、エリア外はauひかり
• 安さ重視なら3年総額が最も安いビッグローブ光
• ゲーム配信は上り12Mbpsが目安で9社とも余裕がある

FPS・格闘ゲームならNURO光、エリア外はauひかり

FPSや格闘ゲームには、夜の応答速度が10社で唯一15msを下回ったNURO光が最適です。NURO光がエリア外なら、関西はeo光、東海・長野はコミュファ光、それ以外の地域はauひかりが15ms前後で続きます。

＼　最大4万円キャッシュバック！　／

安さ重視なら3年総額が最も安いビッグローブ光

3年実質月額が最も安いのはビッグローブ光で、BBIQ、NURO光が続きます。全社の金額はゲーム向け光回線10社の比較表で比べられます。

ただし、ビッグローブ光のキャッシュバックは開通12か月目と24か月目にそれぞれ45日以内の手続きが必要です。受け取りを忘れると実質月額は約5,570円まで上がります。九州に住んでいる人は、申し込み後のフォームで口座を指定するだけでキャッシュバックを受け取れるBBIQも候補です。

＼ 最大85,000円キャッシュバック！ ／

ゲーム配信は上り12Mbpsが目安で9社とも余裕がある

ゲーム配信に必要な上り速度は、YouTubeの推奨ビットレート（H.264）で1080p・60fpsなら12Mbps、1440p・60fpsなら24Mbpsです。みんそくの平均上りは、測定件数が少ないhi-ho ひかり with gamesを除く9社すべてが400Mbpsを超えており、上り速度で差がつくことはほぼありません。

お使いのインターネット接続に基づいて、信頼性の高いストリームが得られる品質を選択してください。

速度テストを行い、アップロードのビットレートをテストすることをおすすめします。

出典：YouTubeヘルプ「ライブ エンコーダの設定、ビットレート、解像度を選択する」

YouTubeも回線の実測に合わせて品質を選ぶよう案内しています。配信中はゲームの通信と映像の送信が同時に走るため、差が出るのは夜の応答速度と安定性です。配信する人も、ゲーム向け光回線10社の比較表で夜のPingが低い回線を選んでください。

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ゲーム用光回線のギガ数は1ギガで足りる｜10ギガが効く条件

ゲーム用光回線のギガ数は、ほとんどの人が1ギガで足ります。10ギガが効くのは、100GB級のダウンロードを頻繁にする人と、家族で同時に大容量の通信をする家庭です。

• 対戦ゲームのプレイは1ギガで足りる
• 10ギガが効くのは大容量ダウンロードと家族の同時利用
• 10ギガを活かすには対応ケーブルと対応機器が必要

対戦ゲームのプレイは1ギガで足りる

対戦中にやり取りするデータは小さく、応答速度は契約のギガ数ではなく回線の混雑と経路で決まります。1ギガでも夜の下りが500Mbpsを超えていれば、プレイ中に速度が足りなくなる場面はほぼありません。

10ギガが効くのは大容量ダウンロードと家族の同時利用

10ギガの効果が出るのは、ダウンロードの待ち時間です。100GBのゲームを落とす場合、500Mbpsでは約27分かかりますが、2,000Mbps出れば約7分で終わります。1ギガとの月額差は、NURO光の550円からhi-ho ひかり with gamesの1,430円まで開きがあります。

10ギガを活かすには対応ケーブルと対応機器が必要

10ギガを契約しても、LANケーブルと機器が10ギガに対応していなければ速度は出ません。So-netは、ケーブルの規格とLANポートの両方を10ギガに揃える必要があると案内しています。

10ギガの光回線に対応するLANケーブルは、Cat6A以上の規格で、最大10 Gbpsの高速通信が可能です。

10ギガの光回線をLANケーブルで有線接続する場合は、LANケーブルを差し込むLANポートの規格も、10ギガに対応していなければなりません。

出典：So-net「10ギガの光回線に対応するLANケーブルは？」

ゲーム機やPCのLANポートが1Gbpsまでなら、10ギガにしても1台あたりの速度は1Gbpsが上限です。

ルーターの費用も回線ごとに違います。GameWith光の10ギガはホームゲートウェイが月660円、hi-ho ひかり with gamesの10ギガルーターパックは月3,300円、GMOとくとくBBの10ギガ対応ルーターは月190円です。

山田泰志

10ギガを申し込む前に、ゲーム機やPCの仕様表でLANポートの規格を確かめてみてくださいね。

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マンションのゲーム用光回線選びは配線方式の確認から

マンションのゲーム用光回線選びは、回線より先に建物の配線方式を確認します。VDSL方式は最大100Mbpsに制限されるため、どの回線を選んでも夜の応答速度や速度が落ちやすくなるためです。

• 配線方式は光配線方式ならゲームに最適
• 電話線の配線方式（VDSL）なら光配線への変更を相談
• 一人暮らしのマンションなら月4,000円台から選べる

配線方式は光配線方式ならゲームに最適

配線方式ごとの最大速度とゲームへの向き不向きは次のとおりです。

部屋に「光」と書かれた光コンセントがあれば、光配線方式の可能性が高いです。電話線用のモジュラージャックしかない場合はVDSL方式の可能性があるため、管理会社に「この部屋の配線方式は何ですか」と確認するのが確実です。

電話線の配線方式（VDSL）なら光配線への変更を相談

VDSL方式の建物でも、光配線方式への変更や、部屋に直接光ファイバーを引き込む工事ができる場合があります。NTT東日本は、フレッツ光のVDSL方式から光配線方式への移行工事費を無料にしています。

2020年7月1日（水）のお申し込みより、フレッツ光マンションタイプ（VDSL方式）をご利用中のお客さまが光配線方式へ移行する場合のタイプ変更工事費を無料といたします。

出典：NTT東日本「フレッツ光の光配線方式への移行について」

建物に光配線方式の設備がない場合は共用部の工事が必要になり、管理会社やオーナーの承諾が欠かせません。工事ができない場合は、混雑対策として光回線を変えずにできるプロバイダ変更も選択肢です。

1. STEP

   管理会社に配線方式と工事の可否を確認する

   申し込む前に、管理会社か大家さんへ、建物に光配線方式の設備があるか、部屋への引き込み工事が認められるかを確認します。

2. STEP

   申込先に対応できる工事を確認する

   申し込む回線事業者の窓口で、光配線方式への変更か、戸建てタイプとしての個別引き込みができるかを確認します。

3. STEP

   工事日を決めてから今の回線を解約する

   承諾が取れたら申込先と工事日を決めます。今のVDSL方式の回線は新しい回線の開通を確認してから解約すると、ネットが使えない期間を作らずに済みます。

一人暮らしのマンションなら月4,000円台から選べる

マンションタイプの月額は、コミュファ光が4,070円、ビッグローブ光が4,378円、ドコモ光が4,400円、NURO光（2.5ギガ）が4,730円、GameWith光とhi-ho ひかり with gamesが4,840円です（税込・2026年9月30日時点）。一人暮らしで引っ越しの可能性がある人は、月額に加えて解約金と工事費の残債も確認してから選びましょう。

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ゲームのラグの原因は光回線を乗り換える前に切り分ける

ゲームのラグの原因は、速度（Mbps）そのものよりPing値（応答速度）・ジッター（揺らぎ）・パケットロスにあります。「速度は出ているのにラグい」場合はこれらが原因のことが多く、まずどこが原因かを切り分けると対処が早く済みます。

• ラグの原因は5系統に分かれる
• ラグ対策は有線接続など無料の対処から試す
• ルーターの優先制御設定でゲーム通信を最優先にする
• ポート開放と接続タイプの確認でマッチングを安定させる

ラグの原因は5系統に分かれる

ラグの原因は、自宅内の環境・回線の混雑・サーバーとの距離・ゲーム機やPC側・相手やマッチング側の5系統に分かれます。自分で対処できるかどうかも含めて確認しましょう。

ラグ対策は有線接続など無料の対処から試す

ラグの原因が「自宅内」「回線の混雑」「ゲーム機・PC側」なら、有線接続から順に試すと、費用をかけずに改善できることが多いです。

1. STEP

   有線接続に切り替える

   Wi-Fiは電波干渉や障害物の影響を受けやすく、Pingが高くなりがちです。ゲーム機やPCをLANケーブルで直結するだけで、安定性とPingが改善します。どうしても無線の場合は5GHz帯を使いましょう。

2. STEP

   LANケーブルをCAT6以上にする

   CAT5などの古い規格ではギガ回線の性能を活かしきれません。ケーブルに印字された規格を確認し、CAT6以上に交換しましょう。

3. STEP

   バックグラウンドの通信を止める

   裏で走るゲームやOSのアップデート、クラウド同期、別端末での動画視聴・大容量ダウンロードは帯域を奪います。プレイ中はこれらを一時停止すると、Pingとパケットロスが改善します。

4. STEP

   ルーター・ONUを再起動／買い替える

   機器の再起動で改善する場合があります。古いルーターはWi-Fi 6／7対応のゲーミングルーターに替えると、複数台接続でも安定します。

5. STEP

   IPv6 IPoEを有効にする／回線を乗り換える

   有線接続・ケーブル交換・再起動を試しても夜間だけ遅い場合は、回線の混雑が原因の可能性が高いです。IPv6 IPoEを有効にするか、混雑に強い独自回線・ゲーミング回線への乗り換えを検討しましょう（おすすめ回線ランキングで目的別に選べます）。回線はそのままで、プロバイダだけを変える方法もあります。

山田泰志

回線を乗り換える前に、まずLANケーブルでつないで応答速度を測り直してみてくださいね。

ルーターの優先制御設定でゲーム通信を最優先にする

QoS（Quality of Service）は、通信の優先順位を設定できるルーターの機能です。ゲーム機やゲーム通信を最優先に設定すると、家族が動画を見ている間でもPingが安定し、ラグを抑えられます。ゲーミングルーターの多くはゲーム用のQoSモードを備えており、対象機器を選ぶだけで有効化できます。設定方法はルーターの管理画面やアプリから確認しましょう。

ポート開放と接続タイプの確認でマッチングを安定させる

ポート開放（ポートフォワーディング）は、特定のゲーム通信がルーターを通り抜けられるように通り道を確保する設定で、マッチングの遅延やボイスチャットの不具合が改善することがあります。誤った設定はセキュリティ上のリスクになるため、必要なポートだけを開放し、不要になったら閉じます。

マッチングしにくいときは、ゲーム機のNATタイプも確認します。PS5なら、ホーム画面の「設定」から「ネットワーク」「接続状況」「接続状況を確認」と進むと表示されます。

NATタイプが3になっている場合は、2か1に変更する。

PlayStation 5を無線でネットワークに接続している場合は、可能であれば有線で接続する。

出典：カプコン サポート「オンラインに接続できない（PS5）」

なお、v6プラスなど一部のIPv6 IPoE方式では、ポート開放に制限があります。ポート開放が必要なゲームを遊ぶ場合は、固定IPやグローバルIPのオプションが使えるかを契約前に確認しておきましょう。

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光回線を変えずにゲームのラグ対策をするならプロバイダ変更

光回線を変えずにゲームのラグを減らしたいなら、回線はそのままでプロバイダだけをゲーム向けに変える方法があります。夜だけ応答速度が悪化する原因がプロバイダ側の混雑なら、回線を乗り換えなくても改善する場合があります。

• プロバイダ変更が向くのはフレッツ光と光コラボの利用者
• Gaming+は工事不要で使えるゲーム向けプロバイダ

プロバイダ変更が向くのはフレッツ光と光コラボの利用者

ゲーム向けプロバイダのGaming+（ゲーミングプラス）は、NTTのフレッツ光と光コラボで使えるサービスです。NURO光やauひかりなどの独自回線では使えません。

光コラボではないNURO光、auひかり、Yahoo!BB（ADSL）、ケーブルテレビ各社、電力会社各社などが提供する独自回線ではご利用いただけません。

出典：Gaming+公式サイト「Gaming+」

光コラボの多くは回線とプロバイダが一体の契約のため、別のプロバイダを追加すると料金を二重に払う形になる場合があります。申し込む前に、今の光コラボ事業者にプロバイダの変更や併用ができるかを確認してください。また、今使っているIPv6（IPoE）接続は、開通前に解除しておく必要があります。

Gaming+は工事不要で使えるゲーム向けプロバイダ

Gaming+（ゲーミングプラス）は、株式会社ネットフォレストが提供するゲーム向けのプロバイダで、月額3,278円・初期費用0円で使えます。Gaming+の評判や利用者の声は、Gaming+の評判と使い方で詳しく紹介しています。

Gaming+の料金は回線の月額とは別にかかるため、フレッツ光の利用者は回線料金と合わせた月額で比べます。料金と利用条件は次のとおりです。

お試しは1人1回までで、利用開始が26日以降になった場合は対象外です。

Gaming+にスマホのセット割はないため、どのキャリアのスマホを使っていても料金は変わりません。

＼　工事不要・利用開始月は無料！　／

ゲーム用の光回線が引けないなら工事不要のホームルーター

ゲーム用の光回線が引けない賃貸や、開通まで待てない場合は、コンセントに挿すだけで使える工事不要のホームルーターが選択肢になります。ただしホームルーターは無線通信のため、みんそくの平均Pingは30〜40ms台で、光回線より応答速度も安定性も劣ります。

ホームルーターは「光が引けない環境」「開通までのつなぎ」「動きの少ないゲームや動画・在宅ワーク中心」の用途に限って選びます。SoftBank Airも、利用が集中する時間帯は速度が下がる場合があると案内しています。

利用が集中する時間帯は、サービス安定提供にともなう速度制限のため、通信速度が低下する場合があります。

出典：ソフトバンク「SoftBank Air」

ホームルーターは利用者が集中する夜に速度が下がりやすく、光回線以上に夜の実測で差が出ます。対戦ゲームが中心なら、光回線が引けるようになった時点で乗り換える前提で選んでください。

• Broad WiMAX｜縛りなし。au／UQユーザー向け
• モバレコAir｜ソフトバンク回線の据置Wi-Fi
• WiFi革命セット｜自宅用と外出用を1契約で

Broad WiMAX｜縛りなし。au／UQユーザー向け

Broad WiMAXは、WiMAX +5G回線を使う工事不要のインターネットです。据置きのホームルーターと持ち運べるモバイルルーターが選べ、データはスタンダードモードなら容量の上限がなく、プラスエリアモードは月30GBを超えると速度制限がかかります。契約期間の縛りや解約金もありません。ただし端末（43,560円）は1,210円×36回払いで、36か月より前に解約すると端末の残債をまとめて支払います。

au・UQ mobileのスマホを使っている人は、セット割でスマホ代も下がります。

＼　他社の違約金を最大40,000円負担　／

モバレコAir｜ソフトバンク回線の据置Wi-Fi

モバレコAirは、SoftBank Airと同じ回線・端末（Airターミナル6）を使う据置き型のホームルーターです。データ容量に上限はないものの、利用が集中する時間帯は速度制限がかかる場合があります。月額は段階的に上がり、初月だけ契約事務手数料3,850円が必要です。キャンペーンは24か月の利用が条件で、端末代95,040円は48回払いのため、48か月より前に解約すると残債（月1,980円×残り回数）をまとめて支払います。申し込みから8日以内に端末を返却すれば、違約金なしで解約可能です。

ソフトバンク・ワイモバイルのスマホを使っている人は、おうち割 光セットでスマホ代も下がります。

＼　キャッシュバック17,000円　／

WiFi革命セット｜自宅用と外出用を1契約で

WiFi革命セットは、自宅用の据置きホームルーター（モバレコAir／Airターミナル6）と、外出先で使えるポケット型WiFi（ONE MOBILE・月100GB）をセットにしたサービスです。月額は1か月目770円、2〜36か月目4,510円、37か月目以降7,568円です。自宅も外も1契約でまかないたい人に向きます。

ソフトバンク・ワイモバイルのスマホを使っている人は、おうち割 光セットでスマホ代も下がります。

＼　キャッシュバック最大40,000円　／

ゲーム向け光回線のよくある質問

まとめ｜ゲームにおすすめの光回線

オンラインゲームにおすすめの光回線は、提供エリア内ならNURO光、エリア外なら安さ重視でビッグローブ光、独自回線を使いたいならauひかりです。

申し込む前に、ビッグローブ光のキャッシュバックは開通12か月目と24か月目にそれぞれ45日以内の手続きが必要な点と、NURO光の3年契約は期間内に解約すると解約金3,643円（戸建て）と工事費の残債がかかる点を確認してください。BBIQのキャッシュバックは開通月を含め8か月以上の継続利用が条件で、Gaming+はグローバルIPオプションを付けるとお試しの対象外です。料金とキャンペーンは変わることがあるため、最新の条件は申込先のページで確かめます。

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