スマホのデータ無制限プラン比較！大手キャリア・格安SIMどこがいい？おすすめサービス厳選【2026年最新】

キャリアのデータ無制限プランは、割引を使っても使わなくても、月3,278円の楽天モバイル「Rakuten最強プラン」が最も安いままです。家族3回線と自宅ネットの割引をすべて満たせる人でも、ドコモ MAXとソフトバンク テイガク無制限は5,148円で、1,870円の差が残ります（2026年9月3日時点・税込）。

「テザリングは何GBまで？」「200GB使うと遅くなる？」「家族割がないと結局いくら？」。無制限プランは各社で上限の設け方がまったく違うため、月額だけを並べても選べません。4社の上限値と割引条件を、同じ基準日で並べて確認していきます。

【結論】データ無制限プラン比較｜割引を使っても楽天モバイルが最安

データ無制限プランの比較結果は、金額だけで見れば楽天モバイルの3,278円が最安で、割引条件を満たしても順位は変わりません。家族3回線・自宅ネット・指定クレジットカードの3条件をすべて満たせる人でも、ドコモ MAXとソフトバンク テイガク無制限は5,148円までしか下がらず、差は1,870円残ります。変わるのは差額の大きさだけです。

したがって、楽天モバイル以外を選ぶ判断は金額ではなく、回線の実測速度・独自特典・ポイント経済圏のどれを重視するかで決まります。差額の1,870円に見合う価値があるかどうかが判断の分かれ目です。

楽天モバイル｜割引前の料金がそのまま3,278円

楽天モバイルのRakuten最強プランは、20GBを超えると月3,278円で頭打ちになる段階制です。家族割（最強家族割）を使っても引かれるのは110円だけで、自宅の光回線もクレジットカードの指定もありません。割引の条件がほぼ存在しないため、割引前と割引後で金額がほとんど変わらない点が他の3社との最大の違いです。

ドコモ MAX｜8,448円が条件を満たせば5,148円になる

ドコモ MAXの無制限時の基本料金は8,448円です。みんなドコモ割（3回線以上）で1,210円、ドコモ光セット割で1,210円、dカードお支払割で550円、長期利用割（20年以上）で220円、ドコモでんきセット割で110円が引かれ、合計3,300円引きの5,148円になります（ドコモ公式）。テザリングも無制限で使える点は4社のなかで楽天モバイルと並ぶ強みです。

ソフトバンク テイガク無制限｜PayPay還元を入れると実質4,948円

ソフトバンクのテイガク無制限は、2026年6月2日に受付を開始した無制限プランです。プラン料金8,008円から、新みんな家族割1,210円、おうち割 光セット1,100円、PayPayカード割（ゴールド）550円が引かれて5,148円。さらにPayPayカードで通信料金を払うと毎月200円相当のPayPayポイントが付き、基本料に充てれば実質4,948円になります。

au 使い放題MAX＋｜テザリングが60GBで止まる

auの使い放題MAX＋ 5G／4Gは7,788円で、家族割プラス（3人以上）1,210円、auスマートバリュー1,100円、au PAY カードお支払い割220円を適用して5,258円です。ただしテザリングとデータシェアの合計に60GBの上限があり、超えると送受信最大128kbpsまで落ちます。パソコンやゲーム機をつなぐ使い方が中心の人は、この1点で候補から外れます。

ahamo大盛り・povo2.0・mineo｜無制限でなくても足りる選択肢

ahamo大盛りは30GBのahamo（2,970円）に80GBの大盛りオプション（1,980円）を足した110GBで4,950円、5分かけ放題込みです。povo2.0はデータ使い放題（24時間）が1回330円で、旅行や帰省のときだけ無制限にできます。mineoのマイそく スタンダードは990円でデータ無制限ですが、速度は最大1.5Mbpsに固定されます。

データ無制限プランのメリット・デメリット｜共通する3つのリスク

無制限プランに共通する得と損は、3つずつに整理できます。最も影響が大きいのは「割引条件を満たさないと7,788円から8,448円になる」ことで、これは会社ごとに条件が違います。残る2つは自分の使い方で判定でき、契約前に確かめられます。

データ無制限プランの上限条件｜完全な無制限は4社とも存在しない

キャリア4社の「データ無制限」には、いずれも上限や速度制御の条件が設けられています。ただし上限のかかり方は3種類に分かれ、実際に生活へ影響が出るのはauのテザリング60GBだけです。auは60GBを超えると128kbpsまで落ちますが、ソフトバンクの300GB・auの200GBは超えても4.5Mbps／5Mbpsが残ります。

• 総量の上限｜au 200GB、ソフトバンク 300GBで速度が落ちる
• テザリングの上限｜60GBで128kbpsになるのはauだけ
• 混雑時の速度制御｜4社とも数値を公表していない

総量の上限｜au 200GB、ソフトバンク 300GBで速度が落ちる

auの使い放題MAX＋ 5G／4Gとauバリューリンクプランは、月間データ利用量が200GBを超えると当月末まで最大5Mbpsに制限されます。ソフトバンクのテイガク無制限は、前日までの直近30日間で合計300GBを超えると最大4.5Mbpsになります（テイガク無制限 提供条件書・2026年7月1日更新）。

本データプランでご利用のデータ量（「テザリングオプション」及び「データシェアプラス」の子回線において利用されるデータ量を含みます。）が、前日までの直近30日間で合計300GBを超えた場合、（中略）通信速度を送受信時最大4.5Mbpsに制限いたします

ソフトバンク「データプランテイガク無制限」提供条件書（2026年7月1日更新）

5Mbps・4.5Mbpsはフルハイビジョンの動画を再生できる水準なので、上限に達しても「使えなくなる」わけではありません。一方で楽天モバイルとドコモ MAXは、公式に◯GBという総量の数値を出していません。数値がないぶん予測はできませんが、200GBや300GBという線引きも存在しません。楽天モバイル側の事情は楽天モバイルの無制限が「無制限じゃない」と言われる理由で詳しく整理しています。

テザリングの上限｜60GBで128kbpsになるのはauだけ

テザリングの扱いは、無制限プランのなかで最も差が開く項目です。auの2プランはテザリングとデータシェアの合計が60GBを超えると送受信最大128kbpsになります。128kbpsは、総量の上限にかかったときの5Mbpsと比べて約39分の1の速度です。

ドコモは公式サイトで「ドコモ MAX」「ドコモ ポイ活 MAX」「ドコモ ポイ活 20」ならテザリングも無制限と明記しており、申し込みも不要です。ソフトバンクのテイガク無制限はテザリング単独の上限がなく、本体の通信と合算して300GBで判定されます。楽天モバイルもテザリング分はプランのデータ利用量に合算され、テザリング固有の上限値はありません（楽天モバイルのテザリングの実測速度と遅いときの対処法）。

編集部のコメント

先月パソコンやゲーム機で何GB使ったか、明細で確かめてみてくださいね。

混雑時の速度制御｜4社とも数値を公表していない

4社に共通するのが、混雑時の速度制御です。楽天モバイルは「混雑時など公平なサービス提供のため速度制御する場合あり」、ドコモは「大量通信時などに通信制限がかかる場合があります」と注記しています。ソフトバンクは提供条件書で、時間帯による制御に加えて機械的な通信と判断した場合の制限も明記しています。

いずれも発動条件の数値は公表されていないため、契約前に「何GBまで大丈夫か」を確定させることはできません。判断材料になるのは公表値ではなく実測値のほうで、そちらは選び方の3つ目で扱います。

データ専用で使う場合の上限｜タブレットは30〜60GBまで

タブレットやモバイルルーターにSIMを入れて使う場合、スマホ本体が無制限でも、別の端末に回せる容量は30GBから60GBに制限されます。とくにドコモは、データシェア用の「5Gデータプラス」を契約するとスマホ側の利用可能データ量まで30GBに変わるため、無制限であることの意味が失われます。

楽天モバイルのデータ専用プランは、現在新規で申し込めません。公式のお知らせでは、次のように案内されています。

2026年3月5日（木）より、データ通信のみをご利用いただける「Rakuten 最強プラン（データタイプ）」の新規お申し込み受付を一時停止いたします。

楽天モバイル「Rakuten最強プラン（データタイプ）」新規お申し込み受付一時停止のお知らせ

データ専用の選択肢としては、povo2.0にもデータ専用のベースプランがあります。ただし契約時に初回トッピングの購入が必要で、別途SMSを受信できる音声通話回線を持っていることが条件です。タブレット単体で完結させたい人には向きません。2回線を組み合わせる場合はタブレットや2台目に使うデュアルSIMの組み合わせも参考になります。

現実的な解は、2台目用のSIMを契約せずテザリングで済ませることです。楽天モバイルとドコモ MAXはテザリングに上限値がないため、タブレットやパソコンをつないでも本体の無制限がそのまま使えます。SIMを2枚持つよりも、上限のないテザリングのほうが容量の制約を受けません。

＼最大14,000ポイント還元／

アプリ単位で無制限にする方法｜LINEギガフリーは月990円から

通信の中身がLINEやSNSに偏っている人は、プラン全体を無制限にしなくても足ります。LINEMOベストプランなら月990円から、LINEのトーク・音声通話・ビデオ通話がデータ容量を消費しません。無制限プランの3,278円との差は月2,288円で、年間27,456円になります。

ただし、カウントフリーは対象アプリの「対象機能」だけが無料になる仕組みです。LINEMO公式は、トークでの位置情報の共有、スタンプショップの利用、ニュース記事の閲覧などがLINEギガフリーの対象外だと明記しています。LINEを開いている時間がすべて無料になるわけではありません。

同じ仕組みはMVNOにもあります。NUROモバイルのNEOデータフリーは、公式サイトで「対象SNSの対象機能ご利用時に、データ通信量を消費しないオプション」と説明されています。どのアプリのどの機能が対象かは各社で違うため、自分がよく使う機能が含まれているかを申し込み前に確認してください。動画中心の人は動画をカウントフリーで見られる格安SIMの比較で対象サービスを確認できます。

判断の分かれ目は、通信量の内訳です。LINEやSNSが大半を占めているならカウントフリーで足り、動画配信やクラウドゲームが大半なら対象外の通信ばかりになるため無制限プランが必要になります。LINEMOの実測は下り121.56Mbps（測定553件）で、無制限プランの4社と比べても遅くはありません。

編集部のコメント

LINEと動画アプリのどちらが通信量の上位に来ているか、先に確かめてみてくださいね。

なお、LINEMOには家族割がなく、契約事務手数料は3,850円です。オンライン専用のため店舗での契約や相談はできません。

データ無制限プランはどこがいい？割引条件を満たせるかで決まる

データ無制限プランは、3つのうち「割引条件を満たせるか」を最初に確認すると候補が一気に絞れます。家族3回線・自宅ネット・指定カードの3条件がそろわない人にとって、ドコモ・au・ソフトバンクの実際の請求額は7,788円から8,448円で、楽天モバイルの3,278円とは2倍以上の差になるためです。

割引条件｜家族3回線と自宅ネットがないと8,000円台のまま

ドコモ・au・ソフトバンクが広告に出している5,000円台は、複数の割引をすべて重ねた後の金額です。3社に共通する必須条件は「家族3回線以上」と「自宅の固定回線またはホームルーター」の2つで、どちらか一方でも欠けると金額が跳ね上がります。

見落とされやすいのは、ネットセット割の前提として自宅の回線料金が別途かかる点です。ドコモ光1ギガの2年定期契約はプロバイダ込みで月4,400円から5,940円、SoftBank 光 ファミリーは月5,720円＋指定オプション550円から、auひかりホーム・ずっとギガ得プランは基本料金5,610円＋電話月額利用料770円です（各社公式の加入例）。スマホ1,100〜1,210円の割引を得るために、5,000円台の固定費が前提になります。

すでに自宅に光回線があり家族もそろっているなら、この条件は追加負担なしで満たせます。

編集部のコメント

家族の回線数と自宅のネット契約を先に紙に書き出してから、料金表を見てみてくださいね。

テザリング上限｜60GBで止まるのはauの2プランだけ

テザリングの上限は、自宅に光回線を引かずスマホ1台で済ませたい人にとって最優先の条件になります。テレワークでノートパソコンを1日8時間つなぐと、Web会議中心でも月60GBは超えやすい水準です。auの60GB上限に引っかかると翌月1日まで128kbpsが続くため、この使い方をする人はauの2プランを先に候補から外して問題ありません。

逆に、テザリングを月に数回しか使わない人にとってこの差は判断材料になりません。その場合はテザリング項目を無視して、割引条件と実測速度の2つで選びます。

実測速度｜下りはドコモが167Mbpsで最速、楽天は94Mbps

実測速度は、カタログの最大速度ではなく利用者の測定結果で比べます。みんなのネット回線速度の直近3ヶ月平均（2026年9月2日確認）では、下り平均はドコモ167.71Mbps、au150.17Mbps、ソフトバンク126.97Mbps、楽天モバイル94.36Mbpsの順でした。

4社の差は最大で73Mbpsありますが、動画配信のフルHD再生に必要なのは5Mbps前後で、最も遅い94.36Mbpsでも18倍以上の余裕があります。数字の順位がそのまま体感の順位になるわけではありません。

差が出るのは時間帯です。楽天モバイルの時間帯別平均は、深夜193.52Mbpsに対して昼（12〜13時）は50.84Mbpsまで下がります。それでも50Mbps台は残るため、昼にWeb会議や動画を見ても止まる水準ではありません。ここが、大手回線を借りている格安SIMとの違いになります。

落ち込む幅が会社ごとに違うのは、ネットワークの持ち方が3種類に分かれるためです。

同じ「格安」でも、帯域を借りているMVNOとオンライン専用プランは仕組みが別です。実測でahamo112.51Mbps・povo108.86Mbps・LINEMO121.56Mbpsが並ぶのは、そのためです。

mineoのマイそく スタンダードは、平日と祝日の12〜13時に最大32kbpsまで速度が落ちる仕様です。50.84Mbpsとは約1,588倍の開きがあり、昼休みにスマホを使う人にとっては別物と考えたほうが安全です。「990円で無制限」と「3,278円で無制限」の差は、この1時間に集約されています。

3つの軸で候補が絞れたら、一人暮らし・家族3人・テザリング多用それぞれの答えで自分の条件に当てはめられます。

大手キャリア無制限プラン比較表｜月額料金の最安は3,278円

キャリア4社と格安プラン4種を同じ基準日で並べると、月額の順位とテザリングの順位が一致しません。月額が最も安い楽天モバイルはテザリングも上限なし、月額が2番目に高いauはテザリングが60GBで止まる、という組み合わせになっています。以下は無制限プランを提供している主要8プランの一覧です。

povo2.0は月額の概念がなく、データ使い放題（24時間）を1回330円で必要な日だけ購入する仕組みのため、月額の欄は算定不能としています。毎日購入すると30日で9,900円になり、無制限プランとしては割高です。旅行や帰省など、月に数日だけ無制限にしたい人向けの選択肢と考えてください。

使うデータ量が決まっている人は、無制限プラン以外のほうが安くなります。データ量別の最安は次のとおりです。

キャリア4社のデータ無制限プラン詳細比較｜差額1,870円に何が含まれるか

4社を並べると、割引前でも割引後でも、最も安いのは楽天モバイルの3,278円で変わりません。順位が入れ替わるのは残る3社の内側で、割引前はau（7,788円）が最も低いのに対し、割引後はドコモとソフトバンク（5,148円）が下回ります。楽天モバイル以外を選ぶ理由は、金額ではなく回線品質・特典・経済圏のいずれかになります。

• 楽天モバイル Rakuten最強プラン｜条件なしで無制限3,278円
• ドコモ MAX｜割引をすべて満たせば無制限5,148円
• ソフトバンク テイガク無制限｜PayPay還元込みで実質4,948円
• au 使い放題MAX＋ 5G／4G｜auひかりとPontaを使う人向け

2年使った場合の総額は次のとおりです。実質月額は「（月額料金×契約月数＋事務手数料＋端末代−割引・還元）÷契約月数」で計算し、端末を購入せずキャンペーンの還元を含めない場合の金額を出しています。

2年間の実質総額でも、楽天モバイルと次に安いソフトバンクの差は40,080円あります。ソフトバンクのPayPayカード ゴールドの年会費11,000円を実費で負担する場合は、2年でさらに22,000円が加わります。

楽天モバイル Rakuten最強プラン｜条件なしで無制限3,278円

楽天モバイルのRakuten最強プランは、家族割や光回線の契約がなくても月3,278円で無制限が使える唯一のプランです。テザリングにも固有の上限がなく、Rakuten Linkアプリを使えば国内通話も無料になります。速度は4社のなかで最も遅い94.36Mbpsですが、動画やWeb会議に必要な水準は大きく上回っています。

3,278円という金額の意味は、他社の割引前と比べると分かりやすくなります。ドコモ MAXの8,448円、ソフトバンク テイガク無制限の8,008円、au 使い放題MAX＋の7,788円に対し、条件を1つも満たさない状態で4,510円から5,170円安い計算です。3社が割引で5,148円前後まで下がっても、差は1,870円から1,980円残ります。

もう1つの強みが通話です。Rakuten Linkアプリからの発信なら、相手が楽天モバイル以外でも国内通話が無料になります（0570などの他社接続サービス、一部特番は対象外）。他社の24時間かけ放題は月1,980円です。

電波については、条件が変わった時点をおさえると判断しやすくなります。楽天モバイルは2023年10月23日に、総務大臣から700MHz帯の特定基地局開設計画の認定を受けました（楽天モバイル公式プレスリリース）。700MHz帯はプラチナバンドとも呼ばれ、電波が遠くまで届き建物を回り込みやすい帯域です。

ただし、割当を受けたことと、自分の生活圏で改善しているかは別です。基地局の設置は地域ごとに順次進み、公式サイトでは新設した市区町村が随時更新されています（2026年7月31日更新分では、7月1日〜15日に全国32都道府県77市区町村）。繋がりやすさを3.5としたのも、地域差が残るためです。速度や電波以外の注意点は楽天モバイルのデメリットとやめたほうがいい人の条件で確認できます。

1つ目と2つ目は申し込み前に自分で確認でき、3つ目は契約後につながりにくかった場合の手段です。2023年10月より前に書かれた電波の評判は、この帯域を持たない状態のものになります。

編集部のコメント

申し込む前に、自宅と職場の住所で電波状況をシミュレーションしておくと安心ですよ。

楽天市場をよく使う人なら、楽天モバイルの契約でポイント倍率が上がります（要エントリー、獲得上限は月2,000ポイント）。月々の支払いに楽天ポイントを充てることもできます。

＼最大14,000ポイント還元／

ドコモ MAX｜割引をすべて満たせば無制限5,148円

ドコモ MAXは、実測速度167.71Mbpsという4社最速の回線とテザリング無制限を両立したプランです。基本料金8,448円に対して割引が最大3,300円あり、すべて適用できれば5,148円になります。DAZNやLeminoなど4つのサービスから2つを追加料金なしで選べる点も、他の3社にはない仕組みです。

選べる特典の金額的な価値は無視できません。DAZNの通常価格を月4,000円台、Leminoプレミアムを月1,000円弱として、実際に2つとも使うなら5,000円前後のサービスが0円になります。これらを別途契約している人にとっては、5,148円という月額の見え方が変わります。逆に1つも使わない人にとって、この特典は金額に反映されません。

割引の内訳は5種類あり、すべて満たして初めて3,300円引きになります。1つ欠けるだけで金額が変わるため、自分がいくつ該当するかを先に数えてください。

ドコモ光の月額はプロバイダ込み・1ギガ・2年定期契約で4,400円から5,940円、home 5Gは5,280円です。ドコモ光の解約金は戸建て5,500円、マンション4,180円がかかります（いずれもドコモ公式の加入例）。1,210円の割引のために、解約金付きの固定回線を契約する形になる点は先に把握しておいてください。ドコモ内で他のプランと比べる場合はドコモMAX・ポイ活MAX・miniを含む5プランの料金比較が参考になります。

dポイントをためている人、dカード GOLDをすでに持っている人であれば、割引条件の1つが追加コストなしで満たせます。

ソフトバンク テイガク無制限｜PayPay還元込みで実質4,948円

ソフトバンクのテイガク無制限は、2026年6月2日に受付を開始した無制限プランです。プラン料金8,008円から割引3種で5,148円になり、PayPayカードでの支払いで毎月200円相当のPayPayポイントが戻るため、基本料に充てると実質4,948円になります。テザリング単独の上限はなく、本体の通信と合算して直近30日300GBで判定されます。

旧プランのメリハリ無制限＋はテザリングとデータシェアの合計に30GBの上限がありました。テイガク無制限ではこの個別上限がなくなり、テザリング分を含めて直近30日300GBという判定に変わっています（テイガク無制限 提供条件書・2026年7月1日更新）。2026年6月2日を境に条件が変わった項目なので、それ以前の情報とは前提が違います。

注意したいのが、5,148円の内訳にPayPayカード ゴールドが入っている点です。ノーマルのPayPayカードだとカード割は330円になり、月額は5,368円になります。

PayPayカード ゴールドの年会費は11,000円です。年間100万円のカード利用で11,000円相当のPayPayポイントが戻る設計になっていますが、ソフトバンクの通信料など集計対象外の利用先があるため、100万円に届かなければ年会費が実費として残ります。年会費を12で割ると月917円で、この場合は5,148円ではなく実質6,065円という計算になります。

PayPayでの支払いが生活の中心になっている人であれば、Yahoo!ショッピングの還元や毎月のクーポンまで含めて、通信料以外の部分で差が付きます。

au 使い放題MAX＋ 5G／4G｜auひかりとPontaを使う人向け

auの使い放題MAX＋ 5G／4Gは、割引前7,788円と4社のなかで最も割引前の金額が低いプランです。実測速度も150.17Mbpsで4社中2位ですが、テザリングとデータシェアの合計に60GBの上限があり、超えると最大128kbpsまで落ちます。auひかりとPontaをすでに使っていて、テザリングをあまり使わない人向けのプランです。

1GB以下の月に自動で1,650円引かれる仕組みがあるため、旅行や入院などでほとんど使わない月があっても、5,258円が3,608円まで下がります。ただし判定にはテザリング・データシェア・au海外放題の利用量も含まれるため、スマホをほとんど触らなくても、テザリングで1GBを超えると割引は適用されません。

auバリューリンクプランは8,008円（割引後5,478円）で、使い放題MAX＋より220円高い代わりに月548円のPontaパスが含まれます。ローソンのクーポンなどを実際に使うなら、差額220円に対して548円分が付く計算です。データ容量やテザリング60GBの条件は使い放題MAX＋と同じです。

Pontaポイントをためている人、au PAY カードを日常の決済に使っている人であれば、割引条件の1つが追加コストなしで満たせます。

データ無制限プランにしないほうが安い人｜月20GB以下は年13,200円得

使うデータ量が月20GB以下で安定している人は、無制限プランを契約しないほうが年間13,200円から26,400円安く済みます。段階制の楽天モバイルなら20GBまで2,178円、3GBまでなら1,078円で済むためです。無制限プランは「使い切れない容量に払う」構造になるので、まず自分の利用量を確かめてから選んでください。

ただし、データ利用量は年々増えています。総務省の情報通信白書には、次のように記載されています。

移動通信の総ダウンロードトラヒックについても、総じて増加を続けており、2024年11月時点では前年同月比15.6%増となっている

総務省「令和7年版 情報通信白書」トラヒックの状況

いま20GBで足りていても、動画やクラウドゲームの利用が増えれば数年で超える可能性があります。楽天モバイルのように使った量で自動的に料金が上下する段階制であれば、20GBの月は2,178円、超えた月だけ3,278円となり、プラン変更の手続きなしに両方をカバーできます。固定額のプランを選ぶ場合は、超えたときにいくら追加でかかるかを先に確認してください。

もう1つ、乗り換えないほうがよいケースがあります。ドコモ MAXの割引をすでに5種類とも適用していて、選べる特典のDAZNとLeminoを実際に有料契約から置き換えている人です。DAZNとLeminoプレミアムを別々に契約すると月5,000円前後かかるため、その分を差し引いて比較すると、3,278円との差1,870円は逆転します。特典を使っているかどうかで結論が変わる部分なので、直近3カ月の視聴実績で判断してください。

無制限以外の選択肢を横並び比較｜音声付きは990円〜4,950円

無制限プランを避ける場合の選択肢は、月990円から4,950円の範囲に収まります。通話定額の有無まで含めると、実質の負担が逆転する組み合わせがあります。ahamoは5分かけ放題を標準で含むため、通話が多い人にとってはLINEMOベストプランVより条件がよくなります。

UQモバイルやワイモバイル、NUROモバイルなどの大容量プランは、同じ基準日で公式の数値を確認できなかったため一覧から外しています。条件のそろわない会社を混ぜて順位を付けると、比較そのものが成立しなくなるためです。これらを含めた比較は20GB〜50GBの大容量格安SIMを料金と通信品質で比較にまとめています。

ahamo大盛り｜110GBで足りるならドコモ回線が月4,950円

ahamo大盛りは、ドコモ回線を割引条件なしで使う場合に最も安い選択肢です。家族3回線も自宅の光回線も指定カードも不要で、月4,950円で110GBと5分かけ放題が付きます。割引を1つも満たせない人にとって、ドコモ MAXの8,448円との差は月3,498円です。

ただし金額だけで比べるなら、楽天モバイルの無制限3,278円のほうが月1,672円安く、容量の上限もありません。ahamo大盛りを選ぶ理由は安さではなく、ドコモ回線を条件なしで使えることにあります。

110GBを超えた場合は送受信最大1Mbpsに制限されますが、データ容量を追加購入すれば速度制限は解除されます。auの200GB超過（5Mbps）やテザリング60GB超過（128kbps）がチャージで戻せないのとは、この点が違います。海外データ通信も30GBまで追加料金なしで使えます。

dポイントをためている人なら、ドコモ MAXと同じ経済圏のまま月額だけを下げられます。大盛りオプションは必要な月だけ追加して外せるため、110GBを超える月が年に数回ある程度なら調整もききます。どちらを選ぶか迷う場合はドコモMAXとahamoの料金と違いの比較で判断できます。

データ無制限プランの乗り換え手順｜残債と回収期間を先に確認する

無制限プランの乗り換えで最も見落とされるのは、月額の差ではなく家族の割引が下がることによる世帯全体の値上がりです。3人家族のうち1人だけが移ると、残った2人のみんなドコモ割が3回線以上（−1,210円）から2回線（−550円）に下がり、2人で月1,320円の値上がりが発生します。

1人だけ移ったときの削減額は、全員で移った場合の10分の1以下です。同じ「乗り換え」でも結果がここまで変わるため、家族の回線をまとめて動かせるかどうかを先に決めてください。自分が該当するかはドコモから楽天モバイルへ移って後悔する3つの条件で確認できます。

次に確認するのが、移るときに実際に出ていくお金です。2026年9月時点では4社とも定期契約による高額な違約金はありませんが、短期解約に対する契約解除料は各社が設けています。

これを踏まえて回収期間を計算します。回収期間は「移行コスト ÷ 月額の差」で求めます。楽天モバイルの契約事務手数料は累計4回線目まで0円、MNPの転出手数料も各社で無料のため、移行コストは契約解除料だけになるケースがほとんどです。

回収期間の計算に端末の分割残債は入れていません。残債は乗り換えても消えず、分割払いを続けるだけで金額は変わらないためです。ただし端末返却プログラムに加入している場合は、返却前に解約すると特典が受けられず、残りを支払うことになる場合があります。乗り換え先で分割を組む場合の負担は買い替え超トクプログラム（48回払い）の返却時の負担にまとめています。

編集部のコメント

解約する前に、端末の分割があと何回残っているかをマイページで確認しておいてくださいね。

手続きそのものは、電話番号を変えずに乗り換え先だけで完結できます。総務省の携帯電話ポータルサイトでは、次のように案内されています。

乗換え先の携帯会社（新たに契約する携帯会社）のWebサイトでMNPワンストップでの契約を申し込む。（中略）契約が完了して回線が切り替わると、乗換え元の携帯会社との契約は自動で解約されます。

総務省「携帯電話ポータルサイト」電話番号を変えずに乗り換えられるの？

MNP予約番号の発行は不要で、旧回線の解約手続きも自動で行われます。実際の流れは次の5ステップです。

1. STEP

   直近3カ月のデータ利用量を調べる

   My docomo・My au・My SoftBankのいずれかにログインし、月別のデータ利用量を3カ月分メモします。20GB以下の月が続いていれば、無制限ではなく段階制や30GBプランのほうが安く済みます。

2. STEP

   家族の回線数と割引を確認する

   同じファミリー割引グループに何回線あるかを数えます。3回線から2回線に減ると、残る家族の月額が1人あたり660円上がります。全員でまとめて移るか、自分だけ移るかをここで決めます。

3. STEP

   端末の残債と返却プログラムを確認する

   マイページの契約内容で、分割の残り回数と返却プログラムの加入有無を確認します。返却プログラムに入っている場合は、返却予定月まで待つほうが総額を抑えられることがあります。

4. STEP

   乗り換え先のエリアを住所で確認する

   自宅と職場の住所で、乗り換え先のサービスエリアを確認します。楽天モバイルは公式サイトに住所入力で電波状況をシミュレーションできるページがあり、屋内が弱い場合はRakuten Casaという小型基地局の設置も選べます。

5. STEP

   MNPワンストップで申し込み、最終請求を確認する

   乗り換え先のWebサイトから申し込むと、旧回線は自動で解約されます。開通の翌月に届く旧キャリアの最終請求で、解約月の料金が満額かどうか、契約解除料が含まれていないかを確認します。

なお、解約月の料金は日割りにならない会社がほとんどです。ソフトバンクは提供条件書で、加入月に解約する場合を除き解約月の定額料を日割り計算しないと明記しています。月初に切り替えると1カ月分が丸ごと二重にかかるため、切り替えは月の後半に寄せるほうが無駄が出ません。切り替え月の考え方は楽天モバイルの初月料金と損しない乗り換えタイミングで詳しく解説しています。

乗り換えキャンペーンの受け取り方｜取り逃す原因は3つに絞れる

無制限プランの乗り換えでは、月額の差より特典の金額が大きくなることがあります。ただし取り逃す原因は、エントリー忘れ・受け取り時期の勘違い・失効条件の見落としの3つにほぼ集約されます。申し込む前にこの3点を確認しておけば、あとから金額が変わることはありません。

2026年9月3日時点で各社の公式サイトに掲載されている、無制限プランの契約に関わる主な特典は次のとおりです。端末購入の割引は機種ごとに金額が変わるため、プラン契約だけで対象になるものに絞っています。

金額の大きさで比べると楽天モバイルのポイント還元が目立ちますが、受け取るのは期間限定ポイントで、現金や請求額の値引きではありません。楽天モバイルは月額料金の支払いに楽天ポイントを充てられるため、通信料に回せば実質的な値引きになります。適用条件と受け取り時期は三木谷キャンペーンを含む楽天モバイルのキャンペーン7つで整理しています。

ドコモとソフトバンクの特典は、月額料金からの割引か毎月のポイント付与です。一度に受け取る額は小さい代わりに、エントリー忘れによる取り逃しが起きにくい形になっています。

編集部のコメント

申し込みボタンを押す前に、エントリーが済んでいるかだけ見直してみてくださいね。

楽天モバイルの注目キャンペーン

楽天モバイルでは他社からの乗り換えで最大14,000ポイント、新規契約でも11,000ポイントがもらえる「三木谷キャンペーン」を実施中です！

キャンペーン名	楽天・三木谷浩史の特別なお客様キャンペーン （コード：2798）
特典内容	乗り換え：14,000ポイント 新規契約：11,000ポイント
適用条件	①キャンペーン専用リンクにアクセス ②クーポンコード「WTPRMI20251001」を適用 ③「Rakuten最強プラン」または「Rakuten最強U-NEXT」に申し込む ④「Rakuten最強プラン」または「Rakuten最強U-NEXT」の利用開始 ⑤プランお申し込みの翌々月末日までにRakuten Linkアプリから発信で10秒以上通話
進呈時期	利用開始から翌々月の末日3カ月間にわたり進呈

キャンペーン専用ページからの申し込みが必要なので、以下のボタンから申し込みましょう。

＼ 乗り換えで最大14,000ポイント還元 ／

三木谷キャンペーン
特設ページはこちら

＼ 他にもお得なキャンペーン多数実施中！／

楽天モバイル
公式サイトはこちら

スマホ無制限プランの使い方別おすすめ｜一人暮らし・家族3人・テザリング

使い方別に見ると、割引条件を満たせない人と、テザリングを月60GB超使う人は、どちらも楽天モバイルに行き着きます。答えが分かれるのは、割引条件がすべてそろっている人と、月額を1,000円台まで下げたい人の2つです。

• 一人暮らしで自宅に光回線がない人
• 家族3回線と光回線がすでにそろっている人
• テザリングを月60GB以上使う人
• 月に数日だけ無制限にしたい人
• 月額を1,000円台まで下げたい人

それぞれの条件と選ぶプランは次のとおりです。

一人暮らしで自宅に光回線がない人

一人暮らしの人に向くのは楽天モバイルです。家族割も光回線のセット割も適用できないため、ドコモ・au・ソフトバンクの実際の請求額は7,788円から8,448円になります。楽天モバイルの3,278円との差は年間54,120円から62,040円です。

＼最大14,000ポイント還元／

家族3回線と光回線がすでにそろっている人

家族3回線と自宅の固定回線がすでにある人は、ドコモ MAXとソフトバンク テイガク無制限の5,148円が候補に入ります。楽天モバイル（家族割適用3,168円）との差は1人あたり月1,980円で、3人なら月5,940円です。この差を、実測速度の差73Mbpsと選べる特典2つに払う価値があるかで判断します。

ドコモとソフトバンクのどちらを選ぶかは、使っているポイント経済圏で決まります。dポイントとDAZN・Leminoを使うならドコモ MAX、PayPayカード ゴールドを持ちYahoo!ショッピングを使うならテイガク無制限です。

テザリングを月60GB以上使う人

パソコンやゲーム機のテザリングが月60GBを超える人は、auの2プランが候補から外れます。残るのは上限のない楽天モバイルとドコモ MAX、本体と合算で300GBまで通常速度のソフトバンク テイガク無制限の3つです。自宅に光回線を引かずスマホ1台で済ませたい場合は、割引条件が不要な楽天モバイルが選びやすくなります。

＼最大14,000ポイント還元／

月に数日だけ無制限にしたい人

普段は自宅のWi-Fiで足り、旅行や帰省のときだけ容量が欲しい人には、povo2.0のデータ使い放題（24時間）が向きます。1回330円で、月3日使っても990円です。ベースプランの月額は0円ですが、180日以内に有料トッピングの購入などがないと利用停止になる条件があります。年に数回しか使わない見込みなら、この条件を満たせるか先に確認してください。

月額を1,000円台まで下げたい人

通信費を1,000円台に抑えたい人には、mineoのマイそくが候補になります。速度の上限と引き換えにデータ量を無制限にするプランで、スタンダードは月990円・最大1.5Mbps、プレミアムは月2,200円・最大5Mbpsです。楽天モバイルの3,278円との差はスタンダードで月2,288円、年間27,456円になります。

判断の分かれ目は昼の1時間です。マイそくは祝日を含む月曜〜金曜の12〜13時に最大32kbpsまで落ちます。32kbpsはWebページの表示にも時間がかかる速度で、楽天モバイルの昼の実測50.84Mbpsとは約1,588倍の差があります。昼休みにスマホを使う習慣があるなら、この1時間だけは別の回線が必要になります。

もう1つの条件が、3日間で10GB以上使うと速度制限がかかる点です。ゲーム機の大型アップデートを1回かけただけで10GBを超えることがあるため、テザリングを自宅回線の代わりにする使い方には向きません。

昼も速度を落としたくないが月額は抑えたい、という場合は、マイそくではなくLINEMOベストプランの990円が候補になります。データ量は3GBまでですが、LINEの通信はカウントされず、時間帯による固定の制限もありません。

データ無制限プランのよくある質問

まとめ｜金額なら楽天モバイル、それ以外を選ぶ理由は3つ

キャリアのデータ無制限プランを比較すると、金額だけで選ぶなら楽天モバイルの3,278円です。他社を選ぶ理由になり得るのは、実測167.71Mbpsという回線品質、DAZNやLeminoを2つ0円にできる特典、dポイントやPayPayの経済圏の3つに限られます。この3つに月1,870円以上の価値を感じるかどうかが判断の基準になります。

• 通信の大半がLINEやSNSなら、無制限を契約せずカウントフリーで足りる
• DAZNとLeminoを別々に契約しているなら、その月額を差し引いてドコモ MAXの5,148円を見直す

いずれの場合も、判断の起点になるのは差額1,870円に見合う価値があるかどうかです。

＼最大14,000ポイント還元／